Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 63.04g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Папайя, Изюм, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Сыр Российский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Dinner: Варенье из Смородины, Простой Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Безе, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|