Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 125.54g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Gratella Паста Подсолнечная с Ароматом Ванилина, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сырники, Кофе, Яблоко, Магнит Груша Китайская, Село Зеленое Сметана 15%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Растительное Масло, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Варенье, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Волоконовское Сгущённое Молоко, Чай, Курица с яблоками, Греча. Dinner: Магнит Груша Китайская, Милково Творог Обезжиренный, Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, Fun Fish Тунец Натуральный, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|