Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
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55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2018:
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1588 kcal
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Fat: 48.47g | Prot: 113.13g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Kiwi, Arance, Noci, Uovo Sodo. Lunch: Polipo, Finocchio Crudo, Pomodori, Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Fesa di Tacchino, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Jaus Pane di Segale. Snacks/Other: Arance, La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pema Pane di Riso Integrale, Fesa di Tacchino, Mandorle. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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