|
Correr atrás do prejuízo. A comemoração que era pra ser 2 dias, terminou sendo 9 dias. 😅
|
77.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 89.21g | Carbs: 92.33g.
Lunch: Grão-de-Bico Seco Cozido, Tomates, Rúcula, Aurora Filezinho de Frango, Alface. Dinner: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Nescau Nescau Pronto, Nozes Inglesas, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Kkk , sinal que foi boa ! Bom findi amigo 😉
21 Dec 18 by member: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|