Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
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58.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2018:
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1269 kcal
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Fat: 47.16g | Prot: 56.95g | Carbs: 155.01g.
Breakfast: Uovo, Rapunzel Farina di Carrube, Dream Fruits Farina di Mandorle, Annoni Farina di Grano Saraceno, Pompadour Rooibos. Lunch: Nuova Terra Semi di Zucca, Zucca, Salmone Norvegese Affumicato, Fiorentini Gallette di Segale, Olio d'oliva. Dinner: Sugo di Pomodoro, Conad Polpettine Vegetali, Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva. Snacks/Other: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Vincenzi Cannoncino, Ventura Castagne Cotte al Vapore. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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tunatunak's Weight History
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