Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1777 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 84.73g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Любятово Крекер Витаминный, Чай, Витебское Молоко Сметана 27%, Драники. Lunch: Рыба Вяленая, Пиво. Dinner: Свиные Ребрышки, Картофель Тушеный с Мясом, Чай, Любятово Крекер Витаминный. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|