Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1790 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 139.56g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мандарины, Авокадо, Швейцарский Сыр, Форель Слабосоленая. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Яблоко, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Овсянка Запаренная, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya1410's Weight History
|