Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 50.76g | Carbs: 217.80g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Ровеньки Сыр Сливочный, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Грецкие Орехи, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. Dinner: Конфета, Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Чай, Мёд, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|