Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 43.67g | Carbs: 265.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Лакомка Семечки, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пряник, Jaffa Сок Банан Клубника, Хлеб с Отрубями, Котлета Говяжья, Пшеничная Каша, Грона Печенье Мария. Snacks/Other: Чудо Глазированный Сырок, Апельсин, Сок Мультифрукт, Sandora Мультивитамин Нектар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|