Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 64.17g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Барс Шпроты в Масле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Багет Пшеничный. Lunch: Яблонька Торт Киевский, Сыр Эдам, Чай, Мандарины, Хреновина, Ближние Горки Окорок в Кавказком Соусе Приготовленный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай, Яблонька Торт Киевский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Компот Вишневый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|