Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 161.43g | Carbs: 41.37g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный). Lunch: Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Красный Перец, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lianna_22's Weight History
|