Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 72.73g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Майонез, Форель Слабосоленая, Батон Нарезной. Lunch: Батон Нарезной, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Батон Нарезной. Snacks/Other: KDV Ярче Батончик с Арахисом, KDV Спринт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasia_94's Weight History
|