Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 84.83g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Мёд, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Арахисовая Паста, Лаваш Армянский. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Сельдерей, Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Лимонный Сок, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|