Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 94.29g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Протеин, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Шебекинские Макароны Бабочки. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Белый Рис, Гороховый Суп. Dinner: Густо Марини Корюшка Жареная, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|