Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
105.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 68.99g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фругурт Йогурт 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 25%. Lunch: Кабачки Тушеные, Котлетарь Котлеты Рубатки, Гречка Отварная, Батон Нарезной, Вологодские Продукты Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Котлетарь Рубатки с Чесноком. Snacks/Other: Яблоко, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia261182's Weight History
|