Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
974 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 50.34g | Carbs: 58.90g.
Breakfast: Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Ламбер Сыр Ламбер, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Фета, Щи Зеленые. Dinner: Сыр Фета, Щи Зеленые. Snacks/Other: Фунчоза, Тыквенные Семечки, Киноа, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Шпинат, Капучино. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaureshs's Weight History
|