Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
691 kcal
|
Fat: 18.38g | Prot: 61.07g | Carbs: 71.08g.
Breakfast: Яблоко, Лукоморье Икра Минтая, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Десерт из Ряженки. Lunch: Рагу с Курицей, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Гороховый Суп, Фрутоняня Пюре из Яблок, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Молочный Мир Творог 6%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|