Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
88 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
2151 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 73.64g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Смак Хлеб Польза. Lunch: Краснобор Голень Индейки, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Budweiser Пиво Светлое, Семена Льна, Кефир 2,5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Светлое Пиво. Snacks/Other: Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой Свежий, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Galina30669's Weight History
|