Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 55.84g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Творог Обезжиренный 0.5, Сливочное Масло, Сахар, Сухие Семена Чиа, Кубань Матушка Хлопья Овсяные «Геркулес». Lunch: Картофельное Пюре, Атенк Сосиски Молочные, Fitnesscook Фитнес Хлеб. Dinner: Красная Фасоль, Натуральный Сыр, Fitnesscook Фитнес Хлеб. Snacks/Other: Севани Творожник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|