Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 75.21g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль. Lunch: Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Пирожок с Картошкой, Соленые Огурцы с Укропом, Сытоедов Гуляш с Макаронами. Dinner: Лук, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Овсяная Каша на Воде, Финик, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|