Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
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55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2018:
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1504 kcal
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Fat: 45.95g | Prot: 99.38g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Mela, Noci, Uovo Sodo. Lunch: Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale. Dinner: Pomodori Rossi, Jaus Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mela, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Albume d'uovo Cotto, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Pema Pane di Riso Integrale, Pere, Mandorle. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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