Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
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70.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2018:
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2399 kcal
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Fat: 86.86g | Prot: 165.77g | Carbs: 237.50g.
Breakfast: Nestlé Panettone Moça Doce de Leite, Ylafrut Power Fitness Doce de Leite. Lunch: LAR Jiló Frito, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Alho Frito Picado, Carne Filé Mingnon, Batata Doce Cozida, Ovo de Codorna, Subway Tomate, Salada Verde Mista. Dinner: Lacta Specials Oreo, São Lourenço Brigadeiro de Colher Diet, Gold Achocolatado em Pó Diet, Stevita Chocolate em Pó Diet, Itambé Leite Semidesnatado Pro. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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