|
Перешла на поддержание веса, невозможно уложиться в калораж с заказным меню
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2049 kcal
|
Fat: 107.09g | Prot: 77.71g | Carbs: 198.46g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Бутерброд с Маслом, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Кофе с Молоком. Lunch: ProStore Салат из Свеклы с Майонезом, Котлета Свиная, Салат Оливье, Фасолевый Суп. Dinner: Салат Оливье, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сладкая Булочка, Мандарины, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. more...
|
steady weight
|