Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
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72.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2018:
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2328 kcal
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Fat: 50.19g | Prot: 181.86g | Carbs: 280.36g.
Breakfast: Cocco Grattugiato, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Raffaello Raffaello, Fage Yogurt Greco Total 0%, Avena Istantanea Integrale Cookies, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Gallette di Riso Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Snacks/Other: Auchan Gallette di Riso Biologiche, Prozis Whey Isolate Doppio Cioccolato, Prozis Pow! Vanilla And White Chocolate, Ciclodestrine, Amminoacidi Essenziali. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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