Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
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59.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2018:
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1423 kcal
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Fat: 50.57g | Prot: 77.21g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Milbona H-Milch 1,5% Fett, 3-Ähren-Brot Vollkorntoast (25g), Clementinen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kaufland Delikatess Hähnchenbrust , Tomaten. Lunch: Body & Fit Smart Bar Caramel, 3-Ähren-Brot Vollkorntoast (25g), Möhren, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gurke (mit Schale), Kaufland Delikatess Hähnchenbrust . Dinner: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kaufland Delikatess Hähnchenbrust , Kamps Sonnenblumenkern Brötchen, Tomaten. Snacks/Other: KitKat Chunky Salted Caramel Fudge, Kinder Überraschung, Villosa Hustelinchen. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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therese_gerber's Weight History
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