Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 68.41g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Морковь, Цветная Капуста, Сахар, Кубань Матушка Хлопья Овсяные «Геркулес». Lunch: Fitnesscook Хлеб Цельнозерновой, Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Сиг. Snacks/Other: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Грильяж, Dr. Körner Хлебцы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|