|
Помогите найти мотивацию, я ее где то обронила после 4 недель похудения
|
55.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1048 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 63.25g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Toblerone Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Чернослив. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Яйцо. Dinner: Помидоры Черри, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Вкуснотеево Сметана 15%. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Мне обычно помогает в зеркало на себя посмотреть без одежды, и меня тогда крепко захватывает мотивация 🙈
10 Dec 18 by member: Anna24Moskva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elina1401's Weight History
|