Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
63 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
605 kcal
|
Fat: 19.81g | Prot: 20.32g | Carbs: 81.03g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Emborg Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо. Lunch: Магнит Банан, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Dinner: Hortex Щи с Квашеной Капустой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka25!'s Weight History
|