Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1867 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 87.01g | Carbs: 250.12g.
Breakfast: Мёд, Красное Яблоко, Авокадо, Овсяные Хлопья. Lunch: Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Винегрет. Dinner: Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Клетчатка Зародышей Пшеницы Golden Kings Of Ukraine, Мёд, Белоцерковский Творог 5%, Повна Чаша Сухари с Изюмом, Киевхлеб Сушка Малютка. Snacks/Other: Киевхлеб Сушка Малютка, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333valeria's Weight History
|