|
Вес утром в 9.12 без туалета.
Качалка в обед, сварила уху утром, вечером поход а магазин за продуктами. Третий день кушаю перед сном соленую рыбу, надо закругляться с этим.
Кд 2й день
Легла спать около 12 ночи
|
50.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 79.70g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Чай, Азбука Вкуса Зерна Граната, Образ Жизни Пшеница для Проращивания, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Авокадо, Ананас. Lunch: Чай, Уха из Семги, Baraka Финики Отборные. Dinner: Чай, Вяльково Лещ Вяленый, Мидии. Snacks/Other: Рыба. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|