Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 94.81g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Куриные Котлеты с Сыром, Запеченный Картофель. Lunch: Мёд, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Малочны Фальварак Сметана 15%, Минская Марка Молоко 3,2%, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya5276's Weight History
|