murmel1912's Journal, 10 Dec 18

Drei Tage Weihnachtsmarkt😱😭
Das ist gaaaanz viel Wasser 😇
74 kg Lost so far: 9.6 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 December 2018:
1421 kcal Fat: 94.68g | Prot: 100.48g | Carbs: 42.92g.   Breakfast: Gekochtes Ei, TiP Salat Dressing Knoblauch, K-Classic Gouda. Lunch: Kaufland Magerquark, Wasser, Gefrorene Blaubeeren. Dinner: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Champignons, Bayernland Schmelzkäse Kräuter, Rote Paprika. more...
2648 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 3.7 kg a Week

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