|
🤩
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 88.44g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Тёма Детское Молоко, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Роса Салат Чафан , Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Петродиет Джем на Фруктозе Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SimDarya's Weight History
|