|
Т.к. подняла колораж, всю неделю наблюдала за весом.. Вечером, утром и в любое время дня и ночи вес был одинаковый, прям грамм в грамм . Уже думала, что отвеса можно не ждать, сделала один день "недоразгрузочным", лень было готовить на работу. Вес пошёл вниз.
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
475 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 27.22g | Carbs: 7.16g.
Lunch: Китайские Грибы Острые, Свинина. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|