Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
729 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 38.43g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каша Овсяная. Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Куриные сердечки с брокколи и горошком, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|