Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 91.27g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Яшкино Круасан, Лимон, Творог 5%, Овсяноблин, Магнит Мандарин, Кофе, Bifrut Сироп Шиповника. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Дикий Рис (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маша Яценко's Weight History
|