Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 15.41g | Prot: 63.26g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Toblerone Шоколад, Тортугалия Мармелад Фруктовый, Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Чернослив, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Тортугалия Мармелад Фруктовый, Yelli Суп из Фасоли Азиатский , Курица Вареная, Сухари. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Herbalife Формула 3 Белок, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elina1401's Weight History
|