Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
943 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 51.25g | Carbs: 83.51g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Овсяноблин, Богдамилк Сыр Сулугуни. Lunch: Княгинино Кефир Обезжиренный, Гусиное Мясо, Тёма Мясо Ягненка, Nestle Хлопья Пшеничные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|