Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 100.65g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сыр Адыгейский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Авокадо Авокадо, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский, Куриные Котлеты в Духовке, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|