Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 62.37g | Carbs: 192.50g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Российский, Сырный Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Майонез, Картофель Отварной, Мойва, Белый Хлеб, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Село Зеленое Сыр Российский, Белый Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasia_94's Weight History
|