Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 48.29g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Ватрушка с Творогом, Сазан Жареный, Говядина Тушеная, Рахат Вечер, President Творог 5%, Мандарины, Варенье, Рахат Печенье Яблочко , Мировая Кухня Адыгейский Сыр , Яблоко, Макароны с Овощами, Lactel Молоко 1,5%, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом, Сазан Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aygerima.'s Weight History
|