Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
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74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2018:
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2805 kcal
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Fat: 79.85g | Prot: 147.17g | Carbs: 382.57g.
Breakfast: Kohlrabi, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Dulano Delikatess Bacon , Kupfer Putenbrustfilet, Myprotein Whey Specculos, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kaufland Rohschinken 3% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (Geschält), Dulano Delikatess Truthahnbrust, Orangen, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Zucchini, Kania Ketchup Light, Senf, Roggenbrötchen, Banane, Jacoby Granatapfelsaft , Orangen, Kohlrabi, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Lidl Protein Bar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Kellogg's Honey Bsss Pops, Edeka Kokosraspeln, Kaufland Rohschinken 3% Fett, Zwiebeln, Zucchini, Mandeln, Spitzpaprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Eiklar, Eigelb, Roggenbrötchen. Lunch: Kupfer Putenbrustfilet, Knoblauchpulver, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Myprotein Omega 3, Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl, Rosenkohl. Dinner: Kupfer Putenbrustfilet, Choco Bistro Mais-Waffeln, Dulano Delikatess Truthahnbrust, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Le Gusto Kartoffelpuffer, Pellkartoffeln, Ener Bio Getrocknete Pflaumen, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Ja! Honey Wheats, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkelvollkornmehl, Edeka Kokosraspeln. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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03Kris08's Weight History
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