Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
693 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 30.08g | Carbs: 63.15g.
Breakfast: Халва, Главпродукт Сгущенка Вареная, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мирель Творожные Кольца. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hey_Kriss's Weight History
|