Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 64.54g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Глобус Горбуша Балык Х/К, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Сахар, Сыр Российский, Картофель Отварной, Баранина. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Чай, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|