murmel1912's Journal, 07 Dec 18

Endlich gehts wieder weiter nach unten und dann steht mir so ein Wochenende bevor😳
72.4 kg Lost so far: 11.2 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 December 2018:
1722 kcal Fat: 81.84g | Prot: 75.07g | Carbs: 167.16g.   Breakfast: Paniertes Schnitzel. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Freshona Panierte Champignons. Snacks/Other: Ferrero Überraschungsei. more...
2350 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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