|
И ещё -200 граммов. Маленькими шажками к намеченной цели.
Жаль сегодня не будет занятий с инструктором (она тоже человек, и тоже может заболеть, что и случилось), но кто мешает позаниматься дома? 😉
|
60.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 83.69g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Ого Хлебцы Гречневые, Сыр Эдам, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Постный Борщ. Dinner: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|