Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
2152 kcal
|
Fat: 111.95g | Prot: 103.07g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Пит-Продукт Сервелат, Перекресток Сыр Гауда , Яичница. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной. Dinner: Микоян Сервелат Кремлевский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Сыр Гауда , Каравай Батон Городской. more...
|
|
2493 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька 98's Weight History
|