Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 131.23g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Кофе, Хурма, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Кофе, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сыр Маасдам, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|