Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 63.82g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Махеевъ Повидло Яблочное , Махеевъ Повидло Сливовое, Царь Каша 4 Злака. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Растительное Масло, Творожный Десерт, Сухари. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katysha_Kokosova's Weight History
|