Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 86.14g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр Адыгейский, Арахисовая Паста, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Лаваш. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Котлета Куриная. Dinner: Сыр Адыгейский, Говядина Отварная. Snacks/Other: Чернослив, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Магнит Апельсин, У Палыча Печенье Овсяное, Орехи Кешью, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|